Отслабване без загуба на мускулна маса: Възможно ли е?

Най-големият кошмар за всеки трениращ мъж е да започне диета за изчистване (cut) и заедно с мазнините, да "изгори" и трудно натрупаната мускулна маса. Когато тялото е в прекалено голям калориен дефицит (жесток глад), то започва да разгражда мускулен протеин за енергия (катаболизъм).

Защо бруталните диети разрушават мускулите?

Когато се лишавате агресивно от храна, кортизолът (хормонът на стреса) се покачва драстично. Кортизолът е силно катаболен – той буквално "изяжда" мускулите. За да запазите мускулната си маса, трябва да сте в лек, контролиран калориен дефицит и да поддържате висок прием на протеин.

Интелигентният подход (Контрол на порциите)

Приемайки YouGa Slim, вие създавате механична ситост. Това ви позволява да изядете своята пържола със салата (протеин + фибри) и да се почувствате преяли, без да посягате към огромната порция картофи или хляб.

Освен това, добавеният Хром Пиколинат помага за по-доброто транспортиране на аминокиселините и глюкозата директно в мускулните клетки, предпазвайки ги от разпад.